🚀 Reverse Blink Flash : ปุ่มลับปลุกสมองใน 1 วินาที!

คุณรู้มั้ยว่า… การ “หลับตาเร็วแล้วลืมตาสุดแรง” ไม่ใช่แค่ขยิบตาธรรมดา แต่มันคือการ กดปุ่ม Flash ในสมอง! เรียกว่า Reverse Blink Flash 🧠⚡ ท่านี้จะยิงตรงไปที่ Visual Cortex (ศูนย์ประมวลผลภาพหลังสมอง) ทำให้เกิดการปลุกทันที พร้อมดันคลื่นสมอง High-Gamma (30–100 Hz) พุ่งขึ้นเหมือนเครื่องยนต์ติด Turbo

🔬 งานวิจัยหนุนเต็มๆ

• การกระพริบตาแต่ละครั้งทำให้สมอง “รีเฟรช” เหมือนรีโหลดหน้าเว็บ → ส่งสัญญาณใหม่เข้าระบบ (Golan et al., Current Biology, 2016)

• เมื่อทำแบบรวดเร็ว + ดีดแรง → สมองปล่อย burst สั้นๆ ของคลื่นไฟฟ้าใน occipital lobe คล้ายช็อตไฟเล็กๆ จุดโฟกัสใหม่

• คลื่น high-gamma ถูกเชื่อมโยงกับ ความจำ, การโฟกัส และ performance peak state (Lachaux et al., Trends in Cognitive Sciences, 2012)

• กลไกนี้ใกล้เคียงกับ neurostimulation แต่เราใช้ “กล้ามเนื้อตาธรรมชาติ” ยิงเอง ไม่ต้องเครื่องมือแพง

  
  

⚡ แล้วมันช่วยอะไร?

• ก่อนขึ้นเวทีพูด, เล่นกล้อง, ยกเหล็กในยิม → Reverse Blink Flash ทำให้โฟกัสติดสปีด

• สมองเหมือนโดนตบเบาๆ → หลุดจากการคิดฟุ้งซ่าน เข้าสู่ “ปัจจุบันตรงนี้”

• งานวิจัยยังพบว่าการช็อตแบบสั้นๆ ลักษณะนี้ช่วยกระตุ้น executive control + flow zone ได้ไว (Cavanagh & Frank, Nature Neuroscience, 2014)

• 
  

🎯 วิธีทำง่ายๆ

1. นั่งหลังตรง สูดหายใจเข้า

2. หลับตาเร็วๆ 0.5 วินาที

3. ดีดลืมตาสุดแรงเหมือนเปิดไฟฉายใส่สมอง

4. รู้สึกถึงแฟลชในหัว 🧠✨

5. ทำซ้ำ 3–5 รอบ จบ!

📲 อยากรู้เทคนิคสุขภาพสายลึก ติดตาม YESPOP ไว้เลย!

📌 Website: https://www.yespop.co.th 

📱 TikTok: @yespop

📷 Instagram: @yespopth_official

📘 Facebook: @yespopth