top of page

ฝึกหายใจทางจมูกเพิ่มความอึดในการออกกำลังกายได้ถึง 20%

0

9

A Thai male athlete wearing a red sports outfit is sitting cross-legged and pressing his palms together in a wai gesture at the center of his chest

ฝึกหายใจทางจมูกเพิ่มความอึดในการออกกำลังกายได้ถึง 20%