🔥 น้ำไฮโดรเจน = เครื่องดื่มเคลียร์กรดแลคติก ฟื้นไว แซงทุกเซต!

ในโลกของการออกกำลังกายและการพัฒนาศักยภาพร่างกาย "น้ำ" คือสิ่งพื้นฐานที่สุด…แต่ “น้ำไฮโดรเจน” หรือ Hydrogen-Rich Water กำลังกลายเป็นเทรนด์ใหม่ของนักกีฬาและสายกล้ามทั่วโลก เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชี้ว่า ช่วยลดการสะสมของกรดแลคติก (Lactic Acid) และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังการออกกำลังกายอย่างหนัก

🧪 งานวิจัยที่ยืนยันประสิทธิภาพ

1. Research from University of Tsukuba, Japan (Aoki et al., 2012)งานวิจัยนี้ทดลองให้นักวิ่งดื่มน้ำไฮโดรเจนก่อนการออกกำลังกาย พบว่ากลุ่มที่ดื่มน้ำไฮโดรเจนมีระดับ blood lactate (กรดแลคติกในเลือด) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ หลังการวิ่งหนัก และยังรายงานความรู้สึกเหนื่อยน้อยลงอีกด้วย

2. Study published in Medical Gas Research (2012)อีกหนึ่งงานศึกษาพบว่า Hydrogen water มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ